Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2021
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 32,00g | Prot: 59,79g | Carb: 177,31g.
Pranzo: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Molho para Salsicha, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Altro: Banana Prata, Maçã, Mamão Papaia. Di più...
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1788 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 7 minuti, Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sabrina20h
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