Diario di semangatt27, 16 mag 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2021

73 kg Perso fino ad ora: 5 kg. Rimanenti: 7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 16 maggio 2021:

1573 kcal

Gras: 72,01g | Prot: 39,75g | Carb: 197,56g. Colazione: Kerupuk Udang, Bakmi GM Mie Ayam. Pranzo: Nasi Goreng Babi. Cena: Pisang Goreng. Snacks/Altro: Nestle Bear Brand Milk. Di più...

1855 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,1 kg a Settimana

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