Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2082 kcal
|
Gras: 61,06g | Prot: 155,12g | Carb: 119,88g.
Colazione: Woolworths Biltong, Droewors. Pranzo: Chicken Salad Roll. Cena: Guacamole, Checkers Extra Lean Minced Beef, Tortilla, Corn Taco Shell. Snacks/Altro: Red Table Wine , Castle Lite (Bottle), Almond Milk. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Grant Joseph
|