Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2021
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1079 kcal
|
Gras: 52,81g | Prot: 79,55g | Carb: 77,37g.
Colazione: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 2,5%. Pranzo: Петрушка, Укроп, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красные Помидоры, Творог 9%, Кефир 2,5%. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Клубника, Творог 9%, Овсяноблин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elenka_rnd
|