|
Waist: 39 in
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 51,78g | Prot: 77,00g | Carb: 108,19g.
Colazione: Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Half and Half Cream. Pranzo: Cheddar Cheese Soup. Cena: Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese, Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup. Snacks/Altro: Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Muscle Milk Chocolate Protein Shake (11 oz). Di più...
|
|
2074 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isohume
|