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setelah Lebaran BB memuncak 😂😂😂
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 66,49g | Prot: 63,58g | Carb: 162,60g.
Colazione: Nasi Putih, Telur Dadar. Pranzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Indomie Soto Banjar Limau Kuit, Telur Rebus. Snacks/Altro: Keripik Singkong. Di più...
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1819 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hogsmtwofficial
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