Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2021
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 80,03g | Prot: 71,42g | Carb: 129,78g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Тыквенные Семечки, Медовая Долина Мёд Гречишный, Творог. Pranzo: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Филе Индейки, Ананас (Консервированные с Соком), Чистая Линия Эскимо Российское. Di più...
|
|
2204 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 35 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Riposare - 3 ore e 25 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|