Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2065 kcal
|
Gras: 83,82g | Prot: 76,05g | Carb: 252,60g.
Colazione: Mimosa Iogurte Magro Aromatizado, Pêssegos, Fiambre de Peru, Matinal Manteiga Magra, Panrico Pão de Forma sem Côdea, Nespresso Café Expresso. Pranzo: Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs , Freeway Iced Tea Manga 0%, Salada de Macarrão ou Massa com Atum. Cena: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Snacks/Altro: Cerejas Doces, Fiambre de Peru, Aldi Pão de Leite. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielapereira1998@
|