Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 61,80g | Prot: 55,88g | Carb: 211,85g.
Colazione: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Naraya Oat Choco (20g), Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Pranzo: Lapis Legit, Kue, Telur, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Ayam, Ampela, Keripik Pisang, Rempeyek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ira Mahesti
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