Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2021
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 55,69g | Prot: 152,20g | Carb: 150,56g.
Colazione: Mel, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aveia em Flocos, Banana, Patinho. Pranzo: Mel, Banana, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Patinho. Cena: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Patinho, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Altro: Da Colônia Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Quaker Farinha de Aveia, Banana, Ovo. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielruckerklein
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