Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2021
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 60,52g | Prot: 95,65g | Carb: 165,22g.
Colazione: Plátano, Hacendado Pan Blanco, Huevo Revuelto, Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate. Pranzo: Verdura Hervida, Pinchito, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Cena: Hacendado Spaguetti, Manzana, Plátano. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di atamar_
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