Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 50,38g | Prot: 37,14g | Carb: 146,40g.
Colazione: Keripik Pisang, Royco Royco Ayam, ABC Saus Sambal , Telur, Quaker Instant Oatmeal, Kurma, Naraya Oat Choco (20g), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Snacks/Altro: Sate Ayam, Dodol, Lapis Legit, Rempeyek. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ira Mahesti
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