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昨日たくさん
豆腐食べた💦
わかっててもタンパク質めちゃ取ってしまう💦
でも体脂肪が26.5ﾊﾟｰｾﾝﾄ！
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 99,46g | Prot: 127,64g | Carb: 47,46g.
Colazione: 日清オイリオ MCTオイル. Pranzo: 豆腐, 砂肝, わかめ. Cena: もずく, 豆腐. Snacks/Altro: アーモンド, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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