Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 73,69g | Prot: 67,36g | Carb: 106,25g.
Pranzo: Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Гуляш из Курицы. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Красный Октябрь Маска. Snacks/Altro: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Айсберри Мороженое. Di più...
|
|
3703 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Stare seduti - 4 ore, работа кассиром продавцом - 12 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elena!!!))
|