Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
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84 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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884 kcal
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Gras: 23,08g | Prot: 92,15g | Carb: 70,13g.
Colazione: Continente Fiambre Peito de Frango, Shape Pão de Forma com Cereais, Lidl Queijo Quark. Pranzo: Caldo Verde, Alface, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Continente Grão de Bico Cozido. Cena: Continente Ovas de Bacalhau, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pescada Cozida. Snacks/Altro: Morangos. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cmdduarte
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