Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 53,00g | Prot: 64,17g | Carb: 133,45g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, California Gold Nutrition Коллаген, Лаваш, Сыр Тильзитер, Совок Ветчина из Свинины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Творожная Запеканка с Клубникой, Рулет из Лаваша с Творогом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Редис, Магнит Яйцо Варёное , Сыр Тильзитер, Тавр Колбаса Докторская, Свекла Вареная, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Семейные Секреты Рагу из Овощей. Snacks/Altro: Морковь. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЯнаЖаркова_2021
|