|
Empezamos bien la semana!!!
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
873 kcal
|
Gras: 37,87g | Prot: 82,01g | Carb: 48,62g.
Pranzo: Montealbor Mojo Picón, Pechuga de Pollo a la Plancha, García Millán Gazpacho Fresco sin Pan, Patata, Calabacín, Cebollas, Tomates Cherry. Cena: Valor Chocolate Puro con Almendras, Lombarda, Pechuga de Pollo a la Plancha, Galbani Mozzarella Light, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: NaturGreen Crema Cacao y Avellanas, Nut&Me Crema de Almendras , Wasa Pan , Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos. Di più...
|
|
249 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Luna323
|