Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 153,22g | Prot: 49,20g | Carb: 23,83g.
Colazione: Milbona Slagroom , Oploskoffie (Poeder), Mattisson MCT Olie, Lijnzaadolie, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Gele Paprika's, AH Bosui, Jumbo Ontbijtspek, Ganzenvet, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Koffie (Gemalen). Cena: Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, AH Hollandse Aardbeien, Lijnzaadolie, Milbona Slagroom , Le Rustique Brie, AH Gerookte Forelfilet, City Aroma Shirataki Noodles, AH Avocado Eetrijp. Snacks/Altro: Amandelen. Di più...
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2876 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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