Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1885 kcal
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Gras: 72,16g | Prot: 47,42g | Carb: 255,63g.
Colazione: Mayo Feinkost Farmersalat, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Hafermilch, Kaffee. Pranzo: Hafermilch, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Lidl Hirtenkäse, Henglein Spätzle, Zucchini, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zwiebeln, Aldi Bio Sonnenblumenkerne. Cena: Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Hafermilch, Mayo Feinkost Farmersalat, Goldähren Laugenstangen. Snacks/Altro: Zucker, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Hafermilch, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Banane. Di più...
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1959 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hannaw1987
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