Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 110,79g | Prot: 70,35g | Carb: 101,79g.
Colazione: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Harry's Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Belvita Печенье Мультизлаковое. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1kate_sam
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