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Freitag über ETB gegessen und schon knallt es wieder ordentlich drauf... Kaum zu glauben, was ein Ausreißertag kaputt macht😭
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 66,77g | Prot: 33,26g | Carb: 89,14g.
Pranzo: Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Thermomix Hähnchen-Curry. Cena: Hartgekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Langnese Nogger , Kinder Maxi King. Di più...
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983 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 50 minuti, Samsung Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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