Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2027 kcal
|
Gras: 88,58g | Prot: 114,30g | Carb: 199,39g.
Colazione: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Women's Best Collagen Peptides Plus ➕, Veggie Day Parówki Wegetariańskie, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Rukolą, Tomatoes, Inka Kawa Zbożowa, Foods By Ann Bezglutenowy Chleb Z Pełnego Ziarna Foods By Ann, Cucumber, Zdrowe Pola Siemię Lniane Złote w Domu, Grapefruit, Biedronka Awokado, House of Asia Chilli Pasta, La Polle Polisy Blue Ser Pleśniowy. Pranzo: Guarana Bio Purrlla, Wiórki Kokosowe 🥥😋, Feel Fit Proteinella, Bjos Migdały Bjos Moje, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Apple, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, All Nutrition Strawberry in Jelly, Niro Makaron Pełnoziarnisty z Orkiszu, Strawberries , Pilos Twaróg Półtłusty. Cena: Lovilio Grana Padano, Lidl Serek Wiejski, Cucumber, Tomatoes, Hot Chili Pepper, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Carrots, Popcrop Piramidki z Niebieskiej Kukurydzy. Snacks/Altro: Women's Best Czekolada Proteinowa, Ekoprodukt Pszenica z Miodem, Women's Best Vegan Protein Coconut 🥥, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Naturhause Fibroki 5C Ciasteczka Błonnikowe, Banana, Apple, Blueberries, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olisow
|