Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 51,92g | Prot: 60,66g | Carb: 208,83g.
Colazione: Aldi Hella Bewust Light, Bio+ 100% Pindakaas, Koffie, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Pranzo: Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Lidl Krentenbollen. Cena: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Lidl Duitse Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, Olijfolie, Gekookt Ei, Delicieux Truffel Mayonaise, Mosterd. Snacks/Altro: Banaan, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Brekies Crispy Biscuits Choco. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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