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esse era meu peso em janeiro de 2019
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104 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 50 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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851 kcal
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Gras: 30,04g | Prot: 57,85g | Carb: 90,42g.
Colazione: Maçãs Red Delicious, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Pranzo: Atum em Óleo (Enlatado), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Cena: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada. Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo). Di più...
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2958 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di julianacamargo
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