Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
|
93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3820 kcal
|
Gras: 187,42g | Prot: 212,74g | Carb: 314,87g.
Colazione: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Whey Protein. Pranzo: Aceite de Oliva, Queso Azul, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Mayonesa, Burger King Aros de Cebolla (Mediano), Burger King King Nuggets (9), Burger King Whopper, Burger King Patatas Fritas (Medianas), Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Starbucks Cookie Chocolate Negro. Snacks/Altro: Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jorgehdez5
|