Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2021
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 69,77g | Prot: 133,09g | Carb: 49,81g.
Colazione: Chicken Sandwich, Ultimate Nutrition Whey Protein, Blanched Almonds, Upma. Pranzo: Chicken Wing Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked). Cena: Chicken Wing Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked). Di più...
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3056 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di rahul sabnis
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