Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 57,97g | Prot: 112,94g | Carb: 139,15g.
Colazione: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Гарнец Овсяная Мука , Му-У Молоко 1,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Магнит Банан, Mote Комплексный Протеин , Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Му-У Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Cena: Му-У Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Сезонная , Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lenchiksold
|