Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1910 kcal
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Gras: 86,11g | Prot: 54,93g | Carb: 184,41g.
Colazione: Bjorg Pain Complet de Seigle, Monoprix Beurre Doux, Thé sans Sucre. Pranzo: Sauce Béchamel, Pâtes (Cuites), Purée de Tomate , Chipolatas, Croissant, Auchan Emmental Râpé, Salade Verte, Vinaigrette, Andros Gourmand et Végétal Brassé Fraise, Auchan Bio Chocolat Noir 70%. Cena: Vin de Table Rouge, Vin Rosé, Pommes de Terre Frites (Salées), Sauce Béchamel, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Langue de Bœuf, Chou-Fleur. Snacks/Altro: Miel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Lait d'épeautre sans Sucres Ajoutés, Café, Gerblé Choco Noisette, Thé Vert. Di più...
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2239 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Rien ne va plus 😭
Je me reprends en main...j'ai pu aller marcher 45mn cet aprem entre 2 averses 👍
17 mag 21 da utente: keziah35
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Storia del Peso di keziah35
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