Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2014
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1385 kcal
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Gras: 42,23g | Prot: 64,52g | Carb: 187,40g.
Colazione: Get Up Arancia rossa, caffe, zucchero, Barretta Piacersi Riso Frum Cioccolato. Pranzo: Kinder Bueno Mini, caffe, zucchero, Prosciutto Crudo Magro (senza Grasso Visibile), Vitasnella Cracker Riso e Orzo, Barilla Ragù alla Bolognese 50gr, Barilla Pasta 100gr, Galbani Certosa Light. Cena: Pernigotti Pernigotti Delizie alla Frutta, Kinder Bueno Mini, Patata Arrosto, Mulino Bianco Pan Bauletto, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Formaggio Brie, Mortadella, Lonza di Maiale (Filetto), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Bistefani Krumiri Frutti Rossi. Di più...
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2131 kcal
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Esercizio:
Guidare - 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 45 minuti, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AngeloBar
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