Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 61,62g | Prot: 69,04g | Carb: 75,65g.
Colazione: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Козуб Сыр Адыгейский . Pranzo: Очищенные Семена Подсолнечника, Чечевица Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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388 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Apple Health - 22 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ann_Hr
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