Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 41,15g | Prot: 57,01g | Carb: 83,53g.
Colazione: Kauai Peanut Butter Berry Smoothie, Coffee with Milk, Brown Sugar . Pranzo: Hard-Boiled Egg , Cucumber, Knorr Aromat, Tomatoes. Cena: White Rice, Beef Stew Meat. Snacks/Altro: Mentos Chewing Gum, Green Tea, White Grapes. Di più...
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2236 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 5 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di njmakhoali1
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