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Slowly coming back to track after weekend binge
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 81,32g | Prot: 58,39g | Carb: 56,52g.
Colazione: Milk (Whole Milk) , Boiled Egg, Tea with Milk. Pranzo: Boiled Egg, Ghee. Cena: Whole Milk, Capsicum, Amul Fresh Paneer, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Toasted Garlic Bread, Hamdard Rooh Afza. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnkitBLR
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