Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 61,08g | Prot: 132,13g | Carb: 93,59g.
Colazione: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Beef Tongue (Cooked, Simmered) , Coffee. Pranzo: Papayas , Costco Rotisserie Chicken. Cena: Kiwi Fruit, Honey, Croissant, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate, Sea Bass. Di più...
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2408 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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 Commenti
You have this keep pushing along.
17 mag 21 da utente: DiaGain
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Storia del Peso di sergeyd1812
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