Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1885 kcal
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Gras: 84,71g | Prot: 82,36g | Carb: 194,37g.
Colazione: Solgar Omega 3-6-9, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Кореана Кимчи, Яйцо Куриное, Куриное Филе в Сметане, Помидоры. Pranzo: Малиновое Варенье, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой. Di più...
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2088 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ProstoStress
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