Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2021
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2028 kcal
|
Gras: 58,80g | Prot: 163,51g | Carb: 114,24g.
Colazione: Bonilat Творог 0%, Мёд, Куриная Грудка, Bonilat Творог 0%, Мёд, Fitness Cook Fitness Bread 4 in One, Чай, Вареное Яйцо. Pranzo: Лаваш Армянский, Петрушка, Суп Куриный с Вермишелью, Fitness Cook Fitness Bread 4 in One, Огурец, Помидоры. Cena: Водка, Макароны, Шашлык из Баранины, Шашлык из Телятины, Огурец, Помидоры. Snacks/Altro: Курица, Салат Цезарь, Салат Овощной со Сметаной, Марианна Сцеженный Мацун 7%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|