Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 36,77g | Prot: 178,88g | Carb: 159,13g.
Colazione: Mimosa Leite Magro, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Pranzo: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Laranjas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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