Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2021
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 46,46g | Prot: 79,92g | Carb: 144,00g.
Colazione: Koffie, Optifit Magere Kwark Aardbei . Pranzo: Pijnboompitten (Pignolias), AH Excellent Acacia Honing, Lidl Brie, Aldi Extra Volkoren Brood, Rucola Sla, Gekookt Ei, Aldi Selleriesalade. Cena: Lidl Skyr Naturel, Jumbo Tortilla Volkoren, mexicaanse gehaktmix. Snacks/Altro: Bio+ Pindakaas, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Banaan, Theha Kokosbrood. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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