Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2021
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 35,51g | Prot: 104,24g | Carb: 158,32g.
Colazione: DIA Pan de Molde sin Corteza (28g), Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva, Tomates, Serrano Jamón Serrano, Mollete. Pranzo: Herbalife Batido Nutricional . Cena: Knorr Crema de Calabacin con Quesito, Champiñones, Cono Sur Almejones al Natural , Bacalao del Atlántico. Snacks/Altro: Risi Gusanitos, Wasa Pan , Café con Leche Descremada, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Tortillas Integrales. Di più...
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1724 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Macriscaal
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