Diario di tiptarka, 18 mag 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2021
66,7 kg Perso fino ad ora: 2,1 kg.    Rimanenti: 9,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

930 kcal Gras: 49,10g | Prot: 39,40g | Carb: 84,27g.   Colazione: Яйцо Всмятку. Pranzo: Кофемания Окрошка на Квасе, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи. Cena: Жареная Картошка. Snacks/Altro: Жвачка. Di più...
1835 kcal Esercizio: Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di tiptarka


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