Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2014
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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382 kcal
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Gras: 18,96g | Prot: 20,34g | Carb: 39,82g.
Colazione: Corn Tortilla, Sliced Ham (Extra Lean), Onions, Wegmans Shredded Sharp Cheddar Cheese, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Snacks/Altro: Great Value Chunky Peanut Butter, Fuji Apples, Members Mark Whole Almonds (Member's Mark), Members Mark Whole Almonds (Member's Mark), Melaleuca Sustain Sport. Di più...
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3234 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 55 Chevy
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