Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2021
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1891 kcal
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Gras: 37,63g | Prot: 81,51g | Carb: 312,61g.
Pranzo: Miel, Lipton Thé Vert Classique, Tomates, Super U Pain au Seigle , La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère . Cena: Super U Yaourt Nature 0%, Kiwi, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Petits Pois, Aile de Poulet, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. Snacks/Altro: Tablette d'or Chocolat au Lait Pâtissier, Auchan Banane. Di più...
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3032 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique - 1 ora e 12 minuti, Marche rapide - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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