Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2021
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 36,06g | Prot: 116,63g | Carb: 206,37g.
Colazione: Банан, Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Марьино Пельмени с Курицей, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Pranzo: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Altro: Exponenta High-Pro, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Банан, Окей Печенье Песочное с Джемом. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di energoshok
|