Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2021
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 32,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 41,53g | Prot: 65,83g | Carb: 126,09g.
Colazione: Domatesler, Domatesler, Milkten Üçgen Peynir , Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul. Pranzo: Tarçın, Muz, Yulaf Lapası. Cena: Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nimet Kepekli Ekmek, Et Suyu, Et Haşlama. Snacks/Altro: Bozbeyi Ezine, Nimet Kepekli Ekmek, Milkten Üçgen Peynir . Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di inşo zayıflarım amin
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