|
Ever since I cut dairy and gluten it has been easier to shed some weight. slow and steady wins the race
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 52,75g | Prot: 93,49g | Carb: 162,30g.
Colazione: Vega Protein & Greens Chocolate, Arbonne Daily Fibre Boost, Sports Research Collagen Peptides. Pranzo: M&M Meat Shops Cabbage Rolls. Cena: Chicken Breast, Cedar Phoenicia Molokhia, Rice (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Cucumber (with Peel) , Daiya Cheddar Style Slices, Quaker Rice Cakes, Krispy Kernels Salted Cashews , Righteous Dairy Free Peanut Butter and Jam Ice Cream. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nanou1
|