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lebaran naik 2kg donk... panik gak??gak lah..happy gk??happy donk...
dietnya santuy.. gak ngoyo..
alhamdulillah hasilnya waww.....
semangat teman² FS
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65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1014 kcal
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Gras: 50,29g | Prot: 41,69g | Carb: 104,05g.
Colazione: Bakwan, Nasi Putih, Urap. Cena: Sayur Bening Bayam, Tempe Penyet, Ayam Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pawone mazaf
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