Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2021
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 76,09g | Prot: 77,96g | Carb: 106,36g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Peito de Frango, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral, Liv Up Quiche Low Carb de Frango . Snacks/Altro: Power One Pasta de Amendoim Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Melitta Café sem Açúcar , Tio João Arroz Integral + Arroz Vermelho e Tomate, Ovo Mexido, Peito de Frango, Camil Lentilha Pronta. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di vanelogomes
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