Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 56,84g | Prot: 75,30g | Carb: 93,75g.
Colazione: Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Самсон Бифштекс Рубленный Говяжий. Cena: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Банан, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Di più...
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2995 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Viktoriya Makkonen
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