Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2726 kcal
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Gras: 88,10g | Prot: 148,32g | Carb: 353,54g.
Colazione: Haldiram's Namkeen, Butter or Sugar Biscuit, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar, Peanut Butter, Brown Bread. Pranzo: Shahi Paneer, Yoghurt, Sugar, Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks, Jaggery, Masoor Dal, Arhar Dal, Papayas. Cena: Milk, Masoor Dal, Arhar Dal, Scivation Xtend BCAA, Asitis Whey Protein. Snacks/Altro: Haldiram's Namkeen, Parle G Biscuit, Brown Bread, Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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