Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 45,83g | Prot: 59,82g | Carb: 138,16g.
Colazione: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Конфета, Сырок Творожный с Изюмом. Pranzo: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinabisli
|