Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 53,84g | Prot: 102,30g | Carb: 131,37g.
Colazione: Финик, Сметана , СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Марьино Пельмени с Индейкой. Pranzo: Конфета, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Exponenta High-Pro. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di energoshok
|